果蔬摄入不达标焦虑风险将提高 科学家发现二者关系密切

据俄罗斯卫星网:科学家发现了果蔬摄入不足与焦虑症之间的关系:果蔬摄入不达标焦虑风险将提高! 科学家发现二者关系密切,果蔬摄入不达标易焦虑,这也很好地解释了为何素食主义者往往比荤食主义者更容易保持平

果蔬摄入不达标焦虑风险将提高 科学家发现二者关系密切

果蔬摄入不达标易焦虑究竟怎么回事?

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俄罗斯卫星网:科学家发现了果蔬摄入不足与焦虑症之间的关系:果蔬摄入不达标焦虑风险将提高!

科学家发现二者关系密切,果蔬摄入不达标易焦虑,这也很好地解释了为何素食主义者往往比荤食主义者更容易保持平静心态。

果蔬摄入不达标焦虑风险将提高 科学家发现二者关系密切

报告作者分析了约2.7万名于2010至2015年间参与加拿大老龄化纵向研究的45至65岁志愿者数据

研究结果表明,若每日果蔬摄入量达不到最低标准,出现焦虑的风险将提高24%。

与此同时,如果体脂率过高,则焦虑症发展和加强的概率将更高。若体脂率超过36%,风险将再增70%。

科学家还指出,焦虑与孤独有关。

与人合住的人患焦虑症的风险仅为7.8%,在独居人群这一指标达13.9%。

研究报告发表在《国际环境研究与公共卫生杂志》上。


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