枸杞红枣乌鸡汤的功效

枸杞红枣乌鸡汤的功效有哪些?是否有什么特别的使用方法?如果你还不懂具体哪些功效,可以通过本文了解详细内容。由头条奇闻网搜集整理,欢迎阅读。今晚是平安夜哦,唯有靓汤和鲜花不可辜负!聚餐的好日子,头

枸杞红枣乌鸡汤的功效

枸杞红枣乌鸡汤的功效为什么这样?你肯定想不到。

枸杞红枣乌鸡汤的功效

今晚是平安夜哦,唯有靓汤和鲜花不可辜负!聚餐的好日子,头条美味百科给大家带来一道补血养颜的靓汤,枸杞红枣乌鸡汤!约男神约女神,露两手,展示你是个有生活气息的人儿搏好感。

枸杞、红枣以及乌鸡都是平民的食材哦,但是功效却是杠杠的,这日子就该这样过,有钱也不任性,买买买也要消停一会儿啊。

枸杞能清肝明目哦,红枣能补血,妈妈再也不用担心我贫血近视眼了!乌鸡虽然黑不溜秋的一点,但却是“黑富帅”哦!高蛋白低脂肪,好吃不胖!


枸杞红枣乌鸡汤的功效

从前是上班族或者现在也是上班族的人儿,可以都试过用枸杞、红枣泡水喝哦,味道甜甜的,比喝开水好多了!如果不懒的话也煲汤喝过吧。

冬至也过了,今晚就是平安夜,不知道大家伙的节目安排好了没,如果没有的话,炖点枸杞红枣乌鸡汤吧,也是很应景的,符合圣诞节红红火火的旋律。

话说枸杞红枣乌鸡汤有什么功效呢?喝了不会胖吧?不会上火?会变美?月经不调吃了好?头条美味百科就一次过满足大家的好奇欲望吧,下面一起细数枸杞红枣乌鸡汤的功效,搬凳子长知识吧!

补血养颜,做个安静的美男子

红枣补血哦,妈妈再也不用担心我贫血了!血气足了脸色红润哦,可以安静的做个美男子了!以后圣诞节可以收到一波波礼物的节奏呢!

抗衰老,hold住苹果

小笼包版神雕侠侣也是醉了,男主苹果肌大家羡慕嫉妒么。

枸杞除了能清肝明目之外,还可以抗衰老哦。

抗衰老要加上乌鸡哦,虽然长得黑不溜秋了点,但是抗衰老就是杠杠的。

治疗月经不调,再也不怕大姨妈报到了

大姨妈不正常,整个人都不好了,吃乌鸡能治疗月经不调呢,终于能和大姨妈做对好朋友了。

而且经期过后喝点枸杞红枣乌鸡汤还能补血哦,把流走的补回来!

变机智,人生又有希望了

乌鸡中含有DHA和EPA物质哦,吃了能变机智,效果怎样?谁吃谁知道,但是也要悠着点吃哦。

修得了bug未必会煲枸杞红枣乌鸡汤啊,无论在哪个时代都是妹纸男同胞永远的痛!取个不会煲汤的女人,嫁个不会煲汤的男人,这日子没法过了。

要好好过活,就关注头条美味百科手把手教你怎么煲出好喝的枸杞红枣乌鸡汤,一点不难,除非脑袋被门缝夹住了。

下面贴出做法,一步两步跟着做吧,平安夜晚餐有着落了!

【枸杞红枣乌鸡汤】

食材:枸杞一小把,红枣10粒,乌鸡1只,桂圆几粒,姜,西洋参几片。

配料:黄酒、盐、胡椒粉。

1、黑不溜秋的乌鸡洗净哦,剁成块然后放入热水锅中焯几分钟后捞起。

2、其它食材都洗干净哦,姜去皮切片,桂圆小心去壳哦。

3、砂锅或者电饭锅一个,倒入适量的清水,加入乌鸡、红枣、枸杞、桂圆、西洋参、姜片以及黄酒,开火!

4、大火煮开后转小火煲2个小时,之后放入盐调味就ok了。

5、也可以将所有食材都放入炖盅里,之后隔水炖3个小时最后放盐。

煲枸杞红枣乌鸡汤,怎么才能煲出汤味浓郁呢?火候?食材新鲜?其实只需要加入恰当的配料就足够了哦。

不过枸杞和红枣不已经是汤料了嘛,还要加入什么呢?有觉悟的筒子应该不会只加入枸杞和红枣煲乌鸡汤哦,因为汤的味道会比较清,建议加入一些其它汤料,调味料也要选对,想要抓住某某的胃某某的心,那就得认真往下看了哦。

平安夜炖点枸杞红枣乌鸡汤,不但不俗气,还能尽显你是有生活气息的筒子,约男神约女神约约约!话说回来应该加入什么配料合适呢?

如果想要润肺清凉的话,加入百合、莲子。

百合、莲子能清热润肺哦,它们的颜色很优雅呀,喝汤也要视觉美!

如果想要更加滋补的话,加入党参、当归或者黄芪都ok哦。

配上滋补的中药材,一锅滋补的枸杞红枣乌鸡汤就这么出炉!

如果想要再滋补一些,又显得高大上一些,加入瑶柱、花胶以及鱼翅都可以。

加入这些配料之后简直反客为主了,乌鸡算什么!

话说,枸杞红枣乌鸡汤能经常喝吗?乌鸡的口感嫩滑,虽然没有大口大口吃肉的痛快感觉,没有打边炉吃一堆肉的畅快滋味,但是这样吃乌鸡不伤肝胃哦,加上乌鸡高蛋白低脂肪,好吃不胖小肚腩没有就是没有!回到正题,枸杞红枣乌鸡汤当然是能经常喝的哦。

Q:那枸杞红枣乌鸡汤多久喝一次比较好呢?天天喝有没有问题嘛?

A:天天喝难道不会喝腻嘛,反正嘴挑的筒子是不可能天天想喝的。

一般建议是隔1-2个星期喝一次比较合适哦,一年四季难道只喝一种汤嘛,还得留机会给其它美味的靓汤呢。

其实枸杞红枣乌鸡汤喝多了有可能会上火呢,大家要注意了哦,要悠着点喝。

如果已经上火了,或者有上火的征兆,那就建议不要喝了哦。

最后头条美味百科还得唠叨一句,记得熬汤的时候要最后放盐哦,否则乌鸡吃起来会硬硬的哦,汤味道不会那么鲜美呢。

上面也提到乌鸡汤能治疗月经不调哦,那么经期喝枸杞红枣乌鸡汤好嘛?经期也是可以喝枸杞红枣乌鸡汤的哦,但是不要喝多,补血的话最好在经期之前或者之后补哦。

经期喝汤也要慎重呢,可以吃肉桂补血,但是阿胶乌鸡汤这些是不可以的哦,这样会令月经量变多,可能会延长经期呢。

Q:经期喝多少枸杞红枣乌鸡汤合适呢?喝多了会怎样?

A:建议是少喝一些哦,因为枸杞红枣乌鸡汤能补血,经期喝多了有可能会会导致月经量增多呢,如果要喝的话就喝一小碗足够了。

大姨妈真是磨人的小妖精,连喝汤都这么多顾忌,不过有一款汤经期喝是不错的哦。

黄芪乌鸡汤,不过这款汤最好在经期前三天开始喝,之后连续喝5天,能治疗月经不调哦。


微信公众号:奇闻有趣
关注公众号,订阅更多奇闻有趣内容