冬瓜荷叶茶能减肥吗

冬瓜荷叶茶能减肥吗 想要瘦,就不妨喝一些花茶茶!冬瓜荷叶茶能减肥吗?可以的,冬瓜荷叶茶是有减肥的功效的,冬瓜荷叶茶是由冬瓜和荷叶加工而成的一道养生茶饮,荷叶本身就具有消脂减肥,利尿消肿的作用,常喝

冬瓜荷叶茶能减肥吗

冬瓜荷叶茶能减肥吗究竟什么情况?

冬瓜荷叶茶能减肥

想要瘦,就不妨喝一些花茶茶!冬瓜荷叶茶能减肥吗?可以的,冬瓜荷叶茶是有减肥的功效的,冬瓜荷叶茶是由冬瓜和荷叶加工而成的一道养生茶饮,荷叶本身就具有消脂减肥,利尿消肿的作用,常喝不仅能帮助身体排出体内的毒素,还能调节肠胃功能呢,下面就跟着头条美味百科一起来了解下什么是冬瓜荷叶茶吧!


冬瓜荷叶茶能减肥吗

不少人有喝花茶的习惯,特别是一些上班族,平时无暇做运动,偶尔喝喝花茶,不仅能调节肠胃,还具有养生保健的功效呢,不同的花茶有不同的功效与作用,比如说喝玫瑰花茶就能起到美白养颜,喝菊花茶就能清热去火,那么喝冬瓜荷叶茶能不能减肥呢?

喝冬瓜荷叶茶是能起到减肥的效果的,冬瓜和荷叶都是我们常见的食材,二者又都是消脂减肥的绝佳搭配,怎么说呢?荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。

荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。

荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。

而冬瓜本身就有利尿排水消除水肿的作用,由此可见,冬瓜荷叶茶是能达到减肥的效果的,一般来说,坚持喝是能见到效果的!

冬瓜荷叶茶怎么冲泡呢?泡茶并非难事,但也要掌握一定的技巧,浓茶伤胃,淡茶的效果不明显,所以要泡得浓淡相宜,那么冬瓜荷叶茶怎么冲泡?头条美味百科为大家支支妙招!

材料:冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克,干荷叶5克,淡竹叶5克。

泡茶步骤:

第一步:将干荷叶、淡竹叶清洗干净,沥干水分备用。

第二步:取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10分钟。

第三步:将冬瓜糖砖放入茶锅中,再续煮约5分钟至糖砖完全溶解,并搅拌均匀即可熄火。

滤出茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中,即可饮用。

热衷减肥的妹纸们往往会找寻很多减肥的秘方,如果能不做运动轻轻松松减肥的话,那就更好啦,但这怎么可能呢?要想减肥,平时除了注意运动,注意饮食之外,多喝一些具有减肥功效的茶饮也是不错的选择,比如说冬瓜荷叶茶,那么冬瓜荷叶茶有什么功效呢?下面我们就一起来了解吧!

首先,降脂减肥。

荷叶有降血脂作用。

荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。

其次,利水排尿。

冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮泡水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。

再者,凉血止血。

荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。

有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。

喝茶虽养生,但并不是什么茶都适合喝的,它也有一定的禁忌人群以及注意事项,如果稍不留心,也可能会对身体产生副作用的,那么喝冬瓜荷叶茶有副作用吗?它对身体有什么影响吗?头条美味百科带你详细了解!

冬瓜荷叶茶本身没有什么副作用。

但是由于荷叶和冬瓜都属性寒,因此脾虚肾寒的人不宜饮用,否则会导致腹泻、胃痛等不适情况,另外,孕妇、女性经期勿饮用荷叶茶,否则会刺激到子宫收缩,严重者会导致流产呢!冬瓜荷叶茶虽养生,但这些注意事项都是要留意的哦,以免对身体产生不良后果!

冬瓜荷叶茶能不能经常喝呢?建议还是不要经常喝的好,这是为什么呢?

这是因为冬瓜和荷叶本身药性寒凉。

如果喝多了大小便的次数会明显增多。

虽说冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解,对减肥十分有利。

冬瓜、荷叶两者皆为凉性,喝多了容易伤胃,对于脾虚体寒的人更是不宜多喝。

同时因为是凉性的,所以建议不要经期喝,女生经期本来就体寒,应该吃些温补的食物

不同的花茶有不同的功效,也有一定的适宜人群,比如说玫瑰茶就适合养颜美容,而决明子这些凉性的花茶就适合清肝败火,经常熬夜加班的人就可以多喝,那么冬瓜荷叶茶适宜什么人喝呢?

冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解,对减肥十分有利。

因此它对于体型肥胖或是有便秘困扰的人是有一定好处的,冬瓜和荷叶冲泡成茶可以治疗高脂血症,荷叶中的生物碱有降血脂作用。

所以三高人士也适合长期饮用哦!但是,头条美味小百科在此要提醒的是,由于冬瓜荷叶茶性寒凉,如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝,以免引起腹泻。

另外还要注意的一点就是怀孕时期的准妈妈是不宜喝冬瓜荷叶茶,以免影响到肚子里的宝宝!

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