冬瓜荷叶茶副作用

冬瓜荷叶茶副作用具体有哪些?不看不知道,看完才明白是怎么回事,收藏起来有空就看看会懂很多。秋冬季节,总是特别恼人,皮肤干燥不说,总是会觉得口干舌燥。建议这个季节多喝一些养身保健的花草茶,冬瓜荷叶

冬瓜荷叶茶副作用

冬瓜荷叶茶副作用为什么这样?究竟是怎么回事,一起来看看。

冬瓜荷叶茶副作用

秋冬季节,总是特别恼人,皮肤干燥不说,总是会觉得口干舌燥。

建议这个季节多喝一些养身保健的花草茶,冬瓜荷叶茶就是不错的选择,冬瓜荷叶茶是由冬瓜皮搭配干荷叶加工而成的养生茶饮,喝冬瓜荷叶茶不仅能清肝火去秋燥,还有消脂减肥的功效,那么喝冬瓜荷叶茶有没有副作用呢?下面我们一起来了解!


冬瓜荷叶茶副作用

喝花茶既可静心宁神,也可养生保健,不同的花草茶有不同的功效与作用,比如说冬瓜荷叶茶,常喝能清肝败火,还能消脂减肥。

那么冬瓜荷叶茶有没有副作用呢?喝多对身体有什么害处呢?

一般来说是不建议长期喝冬瓜荷叶茶的,虽然冬瓜荷叶茶有消脂减肥,清肝败火的功效,但是冬瓜和荷叶两种都是凉性的药材,如果长期饮用或者是大量饮用的话,就对身体会产生一些危害了,这个大家要懂得。

头条美味温馨提示:经期最好不要喝冬瓜荷叶茶,女生经期本来就体寒,应该吃些温补的食物

喝多不仅伤胃,也会引起痛经哦!

女生总爱喝一些花茶草,一来可以养颜美容,二来可以去脂瘦身。

但如果不喜欢花香浓郁的花茶,不妨试一试味道清淡怡人的冬瓜荷叶茶。

冬瓜和荷叶皆可入药,那么冲泡成茶饮,又有什么功效呢?

一、利尿消肿

冬瓜里富含多种有利于人体的元素,含钾盐是比较多,而荷叶同样有着去除水肿利尿作用,两者结合在一起,不仅可以利尿消肿,还可以消暑止渴、清热化痰。

二、降低血压

冬瓜皮里所含有的钾高,可以预防高血压,荷叶也是预防高血压的理想药材。

三、消脂减肥

冬瓜含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素,两者同时具有去除油腻之效,所以起到的减肥美容效果是很好的哦。

冬瓜皮和荷叶茶进行搭配,一道减肥效果极好的保健茶饮,只需将干荷叶和冬瓜皮经开水冲泡就能直接饮用,时间充足,也可以煎煮一下,每天喝3次,坚持一个月,体重可能会有明显的减轻。

那么冬瓜荷叶茶怎么泡呢?

冬瓜荷叶茶的做法

原料:冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克,干荷叶5克,淡竹叶5克。

做法:首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净,沥干水分备用。

取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10分钟。

将冬瓜糖砖放入茶锅中,再续煮约5分钟至糖砖完全溶解,并搅拌均匀即可熄火。

滤出茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中,即可饮用。

夏天可以放入冰箱,经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。

冬瓜荷叶茶,口感清香,味道独特。

冬瓜荷叶茶喝多了大小便的次数会明显增多。

且冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解,对减肥十分有利。

体型肥胖或是有便秘困扰的人都适宜喝冬瓜荷叶茶。

冬瓜和荷叶冲泡成茶可以治疗高脂血症,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。

营养过剩者都可以喝冬瓜荷叶茶。

不仅营养价值高,而且还有养生的效果。

但是需要注意的是,冬瓜荷叶茶性寒凉,如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝,以免引起腹泻。

另外,怀孕时期的准妈妈也是不宜喝冬瓜荷叶茶的!

冬瓜荷叶茶能不能经常喝呢?常常有些人喜欢把花茶当做开水饮用,觉得既可以降火又有一定的养生功效,其实这种做法是不提倡的!

冬瓜荷叶茶饮用多的话是会有副作用的产生的。

这是为什么呢?

从中医的角度上来看,冬瓜、荷叶两者药性皆为凉性,喝多了是会容易伤胃,对于脾虚体寒的人更是不宜多喝。

同时因为是凉性的,所以建议女生朋友不要在经期的时候喝冬瓜荷叶茶,女生经期本来就体寒,如果长期喝冬瓜荷叶茶是会引起痛经等问题


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