菊花罗汉果茶的功效

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菊花罗汉果茶的功效

菊花罗汉果茶的功效怎么回事?

这个话题很多人都关心,只因讨论的人太多。

让人无法不关心,令人非常好奇。

到底怎么回事呢?一起来了解具体详细内容。

菊花罗汉果茶的功效

菊花、罗汉果都是性凉的两种植物。

所以菊花罗汉果茶具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。

在炎热的夏天,喝菊花罗汉果茶来清热解暑实在是妙极了!


菊花罗汉果茶的功效

菊花罗汉果茶具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。

用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。

这是菊花所带来的功效。

而罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素,其甜度是砂糖的300-400倍,热量却极低。

原来罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖,而是“萜配糖体”及少量果糖。

由于小肠不会吸收萜配糖体,而被完全排出体外,因此自然不会被转化成热量。

萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用,减慢葡萄糖到达小肠的时间,进食后血糖值不会急升,因而菊花罗汉果茶适合喜甜食但想减肥,又需要控制糖分摄取量的人。

罗汉果味甘,性凉,具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。

所以菊花罗汉果茶具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效,且一年四季都适合饮用。

菊花罗汉果茶可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。

菊花罗汉果茶非常好泡,和大家在家里烧开水喝差不多难。

况且菊花罗汉果茶味道微甜,还有清热解毒的功能,在炎热的夏天或者身体上火的时候,泡一杯喝很有效果。

菊花罗汉果茶食材准备:罗汉果、干菊花、枸杞、水。

菊花罗汉果茶的泡制步骤:

1、将枸杞和菊花用清水泡下,浸出一些灰尘,罗汉果敲破,掰成小块。

2、将罗汉果连壳一起放入锅中,加水煮沸两分钟即可关火。

3、将煮沸的罗汉果水冲入菊花枸杞中即可。

另外,购买罗汉果时,应挑选个大质坚,形圆色褐,摇不响,壳不破,不焦,味甜而不苦者。

烤好的罗汉果色泽黄褐或者黄褐中略带藏青,若颜色焦黑,则说明烘烤过度,味道就会发苦。

菊花罗汉果茶是具有寒凉清热,生津止渴作用的一种饮料。

菊花罗汉果茶性凉味甘,功能清肺润肠。

主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症。

哪些人适合喝菊花罗汉果茶?根据菊花罗汉果茶的功效,以下5类人群特别需要:

1、经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。

4、长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5、室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。

孕妇可以喝罗汉果菊花茶,但是不能多喝,因为罗汉果和菊花属寒凉之品。

所以菊花罗汉果茶如果没有必要就不要喝。

如果有咳嗽上火的症状,可以选择柠檬片冲水饮,柠檬片冲水可以减缓咳嗽,也有安胎作用。

建议平时可以适当煲莲蓬或者玉米须饮,这可以清胎毒。

一般情况下,头条美味百科建议不要喝罗汉果菊花茶,正常情况多喝些白开水最好。

脾胃虚寒者最好少喝菊花罗汉果茶。

菊花和罗汉果性微寒,用菊花和罗汉果泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。

而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花罗汉果茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花罗汉果茶还容易引起胃部不适,导致反酸。

可见,用菊花罗汉果茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

一般来说罗汉果的副作用是很小的,只是极少数人不能喝罗汉果水。

比如说体质寒凉的人,不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。

最常见的罗汉果的副作用就是太甜,伤脾胃。

罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶。

如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。

梦遗、夜尿者,短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。

但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说,不建议饮用罗汉果水。


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