菊花决明子茶的功效

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菊花决明子茶的功效

菊花决明子茶的功效想知道详细情况是怎么回事,一起来看看。

菊花决明子茶的功效

菊花决明子茶的功效是有清肝明目、延缓衰老、美容养颜、降压降脂。

菊花决明子茶的做法简单,适饮人群广,既可作为调理身体的良方,也可作为消暑饮品冲泡给老人、小孩饮用。

菊花决明子茶的功效

菊花和决明子都有清肝明目的功效。

决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素,还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。

菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素,还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质。

菊花和决明子,作为食物,营养价值极高;作为药材,具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效。

可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状。

正确饮用,可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环,有效降低血压、血脂。

菊花决明子搭配着喝,可以排除人体内的热毒。

现代医学已经证实,菊花决明子茶可以有效治疗脑卒中后遗症、肝火偏旺、肝阳上亢。

菊花决明子茶的做法非常简单!方法如下:

1、将买回来的决明子清洗干净。

2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒,直至水分蒸发,散发淡淡的清香,且有啪啪声即可关火。

3、最好可以将炒好的决明子碾碎,这样效果更佳。

4、待决明子摊凉后,加入菊花,也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。

5、将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟,即可饮用。

如果觉得味道过于清淡,也可加适量冰糖,既可调味,又可润肺。

菊花决明子茶适饮人群非常广!菊花决明子都有降脂降压的功效,适合高血压、高血脂的人士饮用,可以逐渐清除内热,下火祛躁,安抚情绪。

菊花决明子茶有清肝明目的作用,凡是经常对电脑和手机,眼部易疲倦的人士都可饮用。

另外,对于仍处于发育状态的儿童,菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌,有利于保护视神经,有利于儿童眼部发育,还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。

对于肥胖患者而言,菊花决明子茶有刮脂去油的作用,还能促进体内肠部蠕动,加速新陈代谢,有助于减肥,缩小胃口,还可以治疗便秘。

菊花决明子茶清肝明目、润肠通便,正确饮用是有好处的。

可每个人的体质不同,菊花决明子都是比较凉的东西,对于体质偏寒的人,是不适宜饮用过频的,甚至还会产生副作用。

菊花决明子茶,对于经期中的女生,最好不要饮用,容易造成腹泻,也会造成月经不调。

对于孕妇而言,也是不宜饮用的,由于决明子寒凉,会引起孕妇的子宫收缩,造成催产的作用。

所以即使是想通过饮用菊花决明子茶减肥的女生,最好还是结合自身的体质,谨慎饮用。

此外,虽然菊花决明子茶有安神的作用,不过对于有些神经较敏感的人士,夜晚饮用,会导致失眠,且菊花决明子茶也有利尿的作用,夜晚饮用过多会,夜尿频繁,也是不助睡眠的。


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