熟决明子茶

熟决明子茶 什么是熟决明子茶呢?顾名思义,熟决明子茶就是炒熟后的决明子泡制的茶,可与其他的药材或花茶搭配成日常养生保健的茶饮。对于想减肥的人来说,熟决明子茶绝对是理想的瘦身茶饮,这是因为熟决明子茶

熟决明子茶

熟决明子茶究竟是什么原因?

熟决明子茶

什么是熟决明子茶呢?顾名思义,熟决明子茶就是炒熟后的决明子泡制的茶,可与其他的药材或花茶搭配成日常养生保健的茶饮。

对于减肥的人来说,熟决明子茶绝对是理想的瘦身茶饮,这是因为熟决明子茶具有消脂、减肥的功效。

当然,熟决明子茶的功效远远不及这些,下面我们就一起来详细地了解!


熟决明子茶

决明子作为一种常见的中草药材,相信很多人都不陌生,决明子不仅可以入药,炒熟后的熟决明子还能拿来泡茶,不仅清肝败火,还能消脂降压,是一道养生保健必备的茶饮。

熟决明子茶泡制的方法简单,取10克左右的熟决明子,热水冲泡,静置3-5分钟,待茶变成金黄色就可以饮用,熟决明子茶味道甘苦,闻起来还有一股淡淡的清香,喝起来别有一番风味。

喝决明子茶能清肝明目、润肠通便。

这是因为决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用,对于减肥的人或者患有高血压的人来说可谓是理想的茶饮。

但是需要注意的是决明子性寒,因此脾胃不好的人要慎喝,以免引起腹泻!

泡茶似乎人人都会,但要把茶泡的好喝、对味,就要了解这一种茶怎么泡。

那么,熟决明子茶要怎么泡才能喝出其功效呢?下面我们一起来了解!

一、熟决明子茶

制法:将熟决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。

随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

二、菊楂决明茶

原料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克,

用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。

功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。

三、杞菊决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。

用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

熟决明子是由生决明子炒制而成的,适合用来泡茶喝,是一种养生保健茶饮,那么熟决明子茶有什么功效呢?下面我们不妨来了解一下!

第一,喝熟决明子茶能清肝明目。

决明子有很明显的清肝明目的作用,可以治肝经风热上攻,用于目赤肿痛,目暗不明。

比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病,都有很大的功效。

第二,喝熟决明子茶能润肠通便。

决明子含有大黄素,还有清热润肠的作用,可治内热肠燥,大便秘结,常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。

第三,喝熟决明子茶能泻肝火。

决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。

第四,喝熟决明子茶能减肥消脂。

决明子有降脂、通便的作用,用开水冲泡代茶服,适用于肥胖而血压偏高者。

第五,喝熟决明子茶能降血脂。

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

喝茶减肥,是每个想减肥又不想节食运动的人理想的选择。

那么喝熟决明子茶能不能减肥?喝熟决明子茶是能起到减肥的效果,这是因为决明子有消脂、通便的作用。

决明子中的大黄素能有效地抑制全身脂肪合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用,是减肥排毒的一个好帮手,下面为大家推荐一道熟决明子茶的减肥妙方!

熟决明子减肥茶

原料:荷叶3g,熟决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,

用法:开水冲泡

功效:能减肥、降脂、润肠。

适用于肥胖症、便秘等。

很多女生一听到熟决明子能够减肥,就天天坚持用熟决明子来泡茶,以茶代水。

其实这种做法是不正确的!俗话说“是药三分毒”。

即使熟决明子茶能起到消脂减肥的效果,但是其副作用也是不容忽视的!

决明子性微寒,对于脾胃虚寒,平时容易腹泻、胃痛的人,是不宜饮用熟决明子茶,如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损,影响身体健康。

另外,长期饮用决明子茶,轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产,所以怀孕时期也是不能喝。

由此可见,熟决明子茶虽能作为养生保健的茶饮,但是不能够经常喝,也不能大量饮用的,因此,爱美的妹子们,切莫贪杯哦!

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