决明子茶的副作用

决明子茶的副作用具体有哪些?不看不知道,看完才明白是怎么回事,收藏起来有空就看看会懂很多。决明子茶是非常受欢迎的一道养生茶饮,很多人都爱喝,不仅仅因为爱味甘微苦的口感,也因为它非常丰富的保健功效

决明子茶的副作用

决明子茶的副作用为什么会这样?

决明子茶的副作用

决明子茶是非常受欢迎的一道养生茶饮,很多人都爱喝,不仅仅因为爱味甘微苦的口感,也因为它非常丰富的保健功效。

但是决明子茶还有一定的副作用,长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损,影响身体健康。

另外,脾胃虚寒的朋友也是不宜多喝的。

决明子茶的副作用

从中医的角度来说,决明子茶能有效明目清火,对便秘也有一定的调理作用,能有效改善身体代谢。

因此很多人将决明子作为饭后必喝的茶品。

决明子茶的功效多多,但是,大家是否知道决明子茶的副作用有哪些呢?正所谓是药三分毒,决明子的药性还是比较强的,过量服用还是会有副作用的。

首先,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘。

其次,决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。

再者,长期饮用决明子茶,轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。

所以,大家在选择喝决明子茶的时候一定要按照科学的喝法和用量来饮用。

除此之外,需要注意的是,单靠一个养生茶是不可能控制住体重或是治愈某些病症的,遵照医嘱合理饮食以及多运动才是关键哦!

决明子略带青草香味,泡出来的茶味道甘苦,风味独特。

除了茶味清香值得一品之外,决明子茶的功效与作用也是非常丰富且显著的。

总的来说,喝决明子茶能有效抗菌、降压降脂、清肝明目等。

下面头条美味百科将为你详细介绍到底喝决明子茶有什么好处。

1、降压:决明子茶对于高血压患者是很有益的茶品,适当喝能有效降低血压。

2、抗菌:决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,其还能抗真菌,疗效显著。

3、清热排毒:体内热量过多,容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都继续清热排毒,喝决明子茶能有效排毒通便。

4、减脂减肥:每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食,又能轻松达到一定的减肥效果。

5、清肝明目:决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,能有效清肝明目。

决明子茶怎么泡好喝?决明茶的泡法其实很简单,可以直接单单用决明子泡茶,也能搭配其他的茶叶、干花等等一同泡制。

喝花草茶减肥已经成为不少女性非常喜爱的减肥方法了,决明子茶就是一种非常有效的减肥养身茶品。

到底决明子茶怎么泡、和什么搭配泡茶更合适呢?下面简答为您介绍几种人气很高的决明子茶。

杞菊决明子茶

泡法:将枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

一般可冲泡3至5次。

决明子蜂蜜茶

泡法:准备炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。

将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。

决明子绿茶

泡法:决明子5克用小火炒到香气溢出,然后放凉,将炒好的决明子和绿茶5克一起放入杯里,加入沸水冲泡3-5分钟即可。

可以多次冲泡,直到味道变淡。

决明子菊花减肥茶

泡法:将决明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里,用沸水冲泡10分钟即可饮用。

可以连续冲泡多次。

决明子山楂茶

泡法:将决明子5克,生山楂片10克,菊花10克,方糖25克放入杯中,用开水浸泡半小时后即可饮用。

每天可以饮用多次,可以多次冲泡。

菊楂决明茶

原料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克。

制法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。

决明子有降血脂的作用,能清肝明目、润肠通便,很多人用来泡茶喝。

但是需要注意的是,作为一味中药,决明子性寒凉,所以并非所有人都适宜喝。

到底哪些人适宜喝、哪些人不宜喝呢?以下是决明子茶的宜忌人群:

决明子茶的适宜人群:

1、决明子因为有清肝明目的效果,所以“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝。

2、决明子具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘,这类患者适宜多喝。

3、决明子具有降脂降压的效果,因此这一款减肥茶也适用于高血压、高血脂症的患者。

决明子茶的禁忌人群:

1、孕妇忌服,气血不足者不宜服用。

2、不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用,长期会引起腹泻。

3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶,否则可能会引起不适。

4、有一小部分人可能会引起过敏反应,所以敏感体质的朋友最好慎服。

5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。

6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。

容易拉肚子、胃痛的人也应少饮。

决明子茶不可以长期喝。

因为决明子具有清肝明目、润肠排便的功效,十分适合长期面对电脑的白领们,所以不少人都经常用决明子来泡茶喝。

但是实际上,决明子茶是不适宜长期饮用的。

虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效,但是不管是什么东西,都有它的两面性,作为一味中药,决明子性凉,一般人都不宜多喝的。

决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用,如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损,影响身体健康。

另外,如果长期饮用决明子茶,轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产,所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。


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