冰糖雪梨的功效与作用

冰糖雪梨的功效与作用竟然有这么多,还有好多相关知识,收藏起来有空就看看会懂很多。作为生活中很常见的食物之一——冰糖雪梨,味道独特,做法简单,而且口感也是让很多人喜爱。冰糖雪梨利于身体各方面,使得

冰糖雪梨的功效与作用

冰糖雪梨的功效与作用很多人都不知道怎么回事,一起来了解详细内容。

冰糖雪梨的功效与作用

作为生活中很常见的食物之一——冰糖雪梨,味道独特,做法简单,而且口感也是让很多人喜爱。

冰糖雪梨利于身体各方面,使得对促进消化上,都是有着很好的帮助作用。

那么,冰糖雪梨的功效与作用都有什么呢?


冰糖雪梨的功效与作用

在日常生活中,很多人都会自己做冰糖雪梨。

其实,冰糖雪梨的功效与作用有很多,而且它对人体的益处比较多,利于身体健康发展,不过这样的食物在吃的时候,还是在喝的过程中,也是需要适量进行。

冰糖雪梨的功效与作用:

1、冰糖雪梨能清热止渴,适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

2、冰糖雪梨有滋阴润肺,养胃生津的功效。

对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用,经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。

3、冰糖雪梨具有清甜可口,生津养胃,和中止呃的功效,对于因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆患者,可见显效,不可对口燥食少,大便不调者起到治疗作用。

可每晚饮用,数日见效。

4、冰糖雪梨有消痰降火、润肺凉心的功效,如果因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状,就可以做一碗冰糖炖梨,帮助止咳、润肺。

对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说,可以每天做一次冰糖炖梨,一次吃半个梨子,一天分两次吃。

5、冰糖雪梨,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,而且对嗓子卓有养护作用,歌唱家和广播员宜常服之。

6、冰糖炖梨除了润肺止咳以外,还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

冰糖雪梨的功效与作用很多,它对人体各方面改善都是有着很好帮助,虽然它不能治疗大的疾病,但是对改善人体一些小毛病,效果也是非常不错,所以这样的食物是生活中必备选择,利于身体健康发展。

下面,就让我们一起来看看冰糖雪梨的家常做法有哪些吧!

做法一:

材料:梨若干个,冰糖(根据自己的口味加量)。

步骤:

1、将梨去皮去核,切成小块状;

2、把切好的梨和适量的清水加入锅中,煮沸;

3、把它们倒入容器内,待温热后加入冰糖,搅拌均匀后即可食用。

小贴士:

1、温度过高(超过60度),冰糖的营养价值就会有所降低;

2、梨可选雪梨、鸭梨或香梨;

3、冰糖最好选者多晶糖。

做法二:

材料:雪梨1个,冰糖(或蜂蜜)100克。

做法:

1、将雪梨去皮、去核、切块;

2、将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟;

3、倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用。

冰糖雪梨的做法有很多,很受人们喜欢。

而市面上,一般都会有好几种梨,那做冰糖雪梨时,应该选用哪种梨比较好呢?

那我们在制作的时候,完全可以根据自己的喜好进行选择,这样不仅可以使得制作出来的冰糖炖雪梨更有味道,在制作上,也不会迫害雪梨的营养价值,冰糖炖雪梨适合各类人群选择,尤其是对中老年,是不错的营养补充佳肴哦!

梨一般分为鸭梨、雪梨、蜜梨、香梨,最适合的是雪梨,也叫雪花梨,这种梨润肺、止咳效果最好。

雪梨是一种美味可口的水果,它含有的营养元素较多,对人体的帮助较大,尤其是它含有的维生素,更是人体每日的所需,它对促进人体营养吸收有着很好的帮助,而且雪梨在制作方式上,也是有着很大方式,冰糖雪梨的做法就是其中一种。

雪梨以河北赵县出产的最为出名,其颜色黄中稍带绿色,较粗糙,果皮摸上去有蜡质感。

这种梨吃起来肉有点粗糙,感觉味道也不是特别甜。

据资料记载,雪花梨有较高的医用价值,具有清心润肺,利便,止咳润燥,醒酒解毒等功效。

雪梨是比较老的梨品种,以前市场上比较多见,但最近几年由于新品种梨上市比较多,雪梨的口感被比了下去,所以现在市场上比较少见。

但是,由于雪梨鲜食口感一般,目前雪梨的销售在所有梨中排名靠后,零售市场上也不多见,其实雪梨是最适合做冰糖炖梨的。

作为吃任何食品都要谨慎小心的孕妇,在上火和燥热时,可不可以喝冰糖雪梨呢?

冰糖雪梨,是中国的一道有名的甜汤,又具有药理的功效。

要说滋阴润肺就要数冰糖雪梨了,要是觉得燥热和咳嗽的话,喝一杯冰糖雪梨就可以完事。

看似简单且清新的甜汤,却可以达到解燥火滋阴的功效。

冰糖雪梨,带着雪梨的清香,冰糖有着清甜的纯净,两者皆是清新的代表。

孕妇可以吃冰糖雪梨来解燥火,润肺,但是也要根据自身的情况来进行选择。

孕妇要少吃一些上火的食品,避免因其引发的火气。

冰糖雪梨可代替药物缓解上火带来的喉咙疾病,减少孕妇对药物的摄入。

孕妇自己也要多加注意,可以选择吃一些滋阴的滋补品。

孕妇吃冰糖炖雪梨的好处:

1、冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

2、梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰,主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干孕妇能吃冰糖雪梨咳之症。

雪梨还有清热、镇静神经功效,对于高血压、心脏病、失眠多梦患也有良好的辅助疗效,同时它还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。

听说冰糖梨水有下火止咳的效果,那么会不会在经期喝不太好呢?头条君建议大家,在月经期间最好不要吃凉性的东西哦,冰糖雪梨也最好少喝。

因为冰糖和梨都属于寒凉的食物,具有清热解毒、润肺去燥的效果,不适宜在月经期间饮用。

如果在月经期间喝大量的冷的冰糖雪梨水,会造成血瘀、痛经等后果,所以建议大家经期暂时停饮冰糖雪梨,若是明显寒性体质的人,就更加不宜饮用要停几天。

如果本身体质是热性的,喝一点热热的冰糖雪梨水是没关系的。

不过为了安全起见,在经期还是建议女性朋友们喝一些热热的红糖水对身体比较好。

月经期间最好不要吃凉性的东西,要吃的话也等月经过去再吃哦。


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