喝纯净水好还是矿泉水好

喝纯净水好还是矿泉水好 人们常喝的饮用水有很多种,不少人都不大了解纯净水和矿泉水的区别,两者看起来没什么差别,“内在”其实大有不同。到底是喝纯净水还是矿泉水好?简单来说,喝矿泉水对健康更有益。矿泉

喝纯净水好还是矿泉水好

喝纯净水好还是矿泉水好怎么不让人想了解具体的?一起来看看。

喝纯净水好还是矿泉水好

人们常喝的饮用水有很多种,不少人都不大了解纯净水和矿泉水的区别,两者看起来没什么差别,“内在”其实大有不同。

到底是喝纯净水还是矿泉水好?简单来说,喝矿泉水对健康更有益。

矿泉水与纯净水的共同点是安全、卫生,两者最大的不同是矿物质的含量。

赶紧来详细了解一下!


喝纯净水好还是矿泉水好

纯净水和矿泉水都很干净、卫生,因此不少人都觉得两者应该差别不大。

因此,不少人都很好奇,到底是喝纯净水好还是矿泉水好?虽然矿泉水与纯净水这种水都很安全,但相比起来,喝矿泉水对人体更有益处。

而且,两者其实是有一定的区别的,并不能混为一谈。

纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为原料,通过电渗析法、离子交换、蒸馏法及其他适当的加工方法制得的,密封于容器中且不含任何添加物可直接饮用的水。

而矿泉水则是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水。

矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。

这些矿物质和微量元素对健康是非常有利的。

但是纯净水在过滤净化的过程中也过滤掉了水中的微量元素,所以并不适合长期饮用。

而矿泉水相对来说则更加天然,保留了水原本的营养元素,多喝也不会对健康造成任何负面影响。

因此大家在选择饮用水的时候要擦亮眼睛好好权衡一下啦!

纯净水自面世以来一直都备受争议,因为其在过滤净化的过程中不仅过滤掉了对人体有害的物质,也过滤掉了一些人体所需的微量元素。

但是纯净水依旧是可饮用的安全水,主要就在于它是“纯净、不含杂质”的。

喝纯净水对人体的益处也有不少,下面一起来详细了解一下喝纯净水的好处有哪些。

1、纯净水的溶解度高,与人体细胞亲和力最强,有促进新陈代谢的功效。

2、喝纯净水能消除人体消化系统中的油腻,消除血管上的血脂,降低胆固醇。

对高血压、动脉硬化、冠心病患者有好处。

3、服药时饮用纯净水有利于药物充分溶解、吸收,提高疗效。

用纯净水煎服中药能毫无保留地泡出草药中深藏得固有的药的成份,中药能最大地发挥药性。

4、纯净水可滋润皮肤,消除皮肤上的分泌物,保持皮肤细腻光泽。

5、纯净水可延缓乙醇的吸收,防止饮酒后的腹泻,有解酒作用。

6、用纯净水冲茶能适当调节鞣酸的溶解,使茶色明亮,茶味香醇,不仅口感好,还没有茶锈。

另外,汽车水箱、加湿器、电熨斗等使用纯净水不会结垢,可延长使用寿命。

7、纯净水是富氧水,适当饮用能活化细胞及内脏,增强免疫力和抵抗力。

矿泉水水质纯净,而且口感很好,爽口清凉,不少人都爱喝。

矿泉水受人喜爱的另一个原因是其含有丰富的矿物质,对人体很有益处。

那么,喝矿泉水的好处有哪些呢?

1、矿泉水中所含的人体必需的微量元素和矿物质的作用不亚于维生素,它内含锂、锶、锌、碘、硒等多种微量元素,能调节人体的酸碱平衡,这是一般饮用水所不具备的。

2、纯天然矿泉水基本都没有受到外来人为的污染.不含热量,因此是人类最理想的保健饮料。

3、符合医疗矿泉水水质标准的饮用天然矿泉水对某些疾病还有预防、治疗和减轻症状的作用。

可利尿,能促进排便、排毒,还能预防高血压、动脉硬化,预防心绞痛。

4、矿泉水中含有溶解性固体包括钾、钠、镁、碳酸盐、氯化物、重碳酸盐。

常饮溶解性总固体含量高的水,死于心血管病、心脏病、癌症和慢性病的机率比常饮溶解性总固体低的水要少些。

纯净水和矿泉水的区别主要就体现在水中的微量元素含量上,此外,两者的形成和饮用方法也有所不同。

下面一起来简单了解一下这两种人们常饮用的水到底有何不同。

1、两者的形成不同

纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为原料,采用多种工艺,把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、放射性物质、微生物等有害、有毒、有异味物大部分去掉,消除对人体健康的直接和潜在危害,然后以桶装的形式上市销售,供给人们饮用。

矿泉水的形成是相对复杂,它是由地下水流经了含有不同组分的岩层,经溶滤作用、阴阳离子交换吸附、生物地球化学等一系列物理、化学作用,使岩石中的微量和常量组分进入了地下水,富集到一定程度而形成的。

因此,市面上也有各种不同类型的矿泉水。

2、两者的成分不同

纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水的,而在去除有害物质的同时,也除去了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质。

它不含任何杂质,无毒无菌,易被人体吸收的含氧活性水。

矿泉水含有锂、锶、锌、碘、硒等20多种微量元素和矿物质,有的还含有比较丰富的宏量元素,如富含Ga、Mg、K、Na等离子。

3、两者的饮用方法不同

纯净水是直接可以饮用的水,夏天一般凉饮,冬天也可加热饮用,基本不影响其成分。

矿泉水一般不应加热,可以稍微加温,最好不要煮沸。

因为矿泉水含有钙、镁等宏量元素呈较多,加温煮沸后钙、镁等离子易与碳酸根生成水垢析出。

所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下直接饮用。


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