燕麦巧克力

燕麦巧克力 燕麦只一种营养价值非常高的杂粮。随着食品技术加工越来越精细,做法也越来越多,燕麦被做成饼干、糕点、谷类酸奶、麦片等等,其中由燕麦和巧克力做成的燕麦巧克力是老人小孩们都非常喜欢的一款零食

燕麦巧克力

燕麦巧克力怎么回事?我们来看看。

燕麦巧克力

燕麦只一种营养价值非常高的杂粮。

随着食品技术加工越来越精细,做法也越来越多,燕麦被做成饼干、糕点、谷类酸奶、麦片等等,其中由燕麦和巧克力做成的燕麦巧克力是老人小孩们都非常喜欢的一款零食。

燕麦巧克力综合了燕麦和巧克力的所有营养和功效,可常常食用。

燕麦巧克力

目前市面上的燕麦巧克力品种很多,主要有好百贝、麦德好、麦可滋、好亲家、雅伯、品格这几个牌子。

不同牌子的燕麦巧克力各有特点,有些偏酥脆,有些偏香浓,“萝卜青菜,各有所爱”,因各人的喜好而异。

在多个牌子中,消费者比较喜欢的是麦德好这个牌子的,因为这个牌子的燕麦巧克力相对来说没有那么甜那么腻,所以比较受欢迎。


燕麦巧克力饼干是一种烘焙饼干,它的颜色为巧克力的赤褐色,表面或中间掺有燕麦粒,吃起来酥脆松软,里面的燕麦更是越嚼越有味道,细嚼慢咽,品味“慢生活”。

燕麦巧克力饼干味道香甜,口感丰富,配上咖啡奶茶,是下午茶的经典搭配,吃上一口,马上驱散你午后的倦意。

燕麦巧克力饼干饱腹感强,所以也可以作为早餐或户外干粮,配上牛奶,马上就能为你的身体“加油、加分”!

燕麦巧克力现在越来越为大家所熟知,不少人喜欢用它来作为早餐或夜宵。

那么燕麦巧克力的热量高吗?吃了燕麦巧克力会不会长胖?

大家都知道巧克力的热量非常高,可以迅速补充能力,所以是徒步旅行和户外人士的最爱。

因此,由巧克力作为主要原料的燕麦巧克力的热量肯定也不低。

每100克燕麦巧克力的热量为385大卡,脂肪含量为4克。

所以燕麦巧克力多吃了会长胖哦!爱苗条的朋友不要贪吃。

如果早上上班上学时间很赶的话,吃几块燕麦巧克力也是不错的选择,可以代替一顿早餐,但是偶尔这样可以,如果天天把燕麦巧克力当早餐不仅会引发肥胖,还会引发糖尿病、胃病等多种疾病


在超市里我们可以很容易买到燕麦巧克力,在家里我们也可以自己动手制作燕麦巧克力,享受烹饪的乐趣。

主料:原味速食燕麦、巧克力(可可含量≥70%)、脱脂牛奶。

辅料:奶粉、蜂蜜。

步骤:1、把牛奶和水按1:3的比例倒入锅中,加入巧克力块,加入适量奶粉,用小火慢煮,边煮边搅拌。

2、等到巧克力和牛奶、水混合后,就可以熄火。

3、把速食燕麦倒入牛奶巧克力中,搅拌均匀。

4、把搅拌好的燕麦巧克力倒入模具中,在阴凉处放凉。

5、放入冰箱中冷冻定型,想吃的时候就可以拿出来吃,想吃就吃。


燕麦巧克力口感独特,深受妈妈和宝宝们的喜爱,然而市场上品牌众多,让人眼花缭乱,无从选择。

下面我们就给大家分享一下哪些品牌的燕麦巧克力口味最佳。

  

综合口感、气味、形状等多种因素,经过比较,以下这十个品牌的燕麦巧克力都很不错:好亲家燕麦巧克力、阿尔卑斯燕麦巧克力、麦德好燕麦巧克力、芭比燕麦巧克力、采芝斋燕麦巧克力、乐天燕麦巧克力、金冠燕麦巧克力、金帝燕麦巧克力、雀巢燕麦巧克力、家乐氏燕麦巧克力。


我们都知道不管什么时候,零食多了总是不好的,对于燕麦巧克力也是如此。

根据燕麦巧克力的配料表显示,成分中含有代可可脂,也就是你们常说的人造巧克力。

它是属于一种反式脂肪酸,少吃偶尔吃的问题都不大,但是吃得过量就不好了。

代可可脂中含有人体消化不了的蛋白质和人工合成脂肪,这两种成分都会引起人体的消化不良,食用过量不仅会阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起因蛋白质消化不良的中毒现象,腹胀、腹泻、腹痛等不适的症状也是有发生的可能的。

功能不好的人吃燕麦巧克力也要有个度,大量摄入代可可脂、植物性蛋白质会导致体内生成的 含氮废物增多,加重肾脏的负担,导致肾功能衰退,不利于健康。

总只一句话,燕麦巧克力可以少量吃偶尔吃,不建议一次性就吃多多,这样是不好的。


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