脚的各个部位详细图图解:脚弓/脚面/内脚面/外脚背/脚底

脚的各个部位详细图图解:脚弓/脚面/内脚面/外脚背/脚底

脚的各个部位详细图图解:脚弓/脚面/内脚面/外脚背/脚底

脚是身体非常重要的一个部位,上面有非常多的穴位,很多人在按摩的时候都会按脚底达到全身放松的目的。那么你知道脚是哪些部位组成的吗?今天小编就带你了解下脚的各个部位详细图图解,一起来看看吧。

脚的各个部位详细图图解


脚的各个部位详细图图解:脚弓/脚面/内脚面/外脚背/脚底

脚是脚弓、脚面、内脚面、外脚背、脚底板五个部位组成的。

脚弓


脚的各个部位详细图图解:脚弓/脚面/内脚面/外脚背/脚底

脚弓也可以说是足弓,它呈现的是弓形结构,最大的作用就是支撑我们行走,可以承受很大的压力,还非常的有弹性,另外还可以保护我们的足部神经避免受到压迫。大家常说的扁平足就是足弓塌陷变平导致的。

脚面


脚的各个部位详细图图解:脚弓/脚面/内脚面/外脚背/脚底

脚面就是脚背,由跗骨组成的。在拱形之间的脚趾和脚的脚踝人中间的一部分就是脚背,过度压迫脚背会造成疼痛或者脚趾变形,所以也要注意。当然如果是后天性疼痛,一般都是鞋子不合适导致的。

内脚面


脚的各个部位详细图图解:脚弓/脚面/内脚面/外脚背/脚底

内脚面就是面向另外一只脚的一面,大部分情况使用它,是在踢球的时候,可以大面积的接触球,不过也不太利于发力。

外脚背


脚的各个部位详细图图解:脚弓/脚面/内脚面/外脚背/脚底

外脚背就是面向腿部外侧的一面,外脚背也是踢球时候常用的部位,利用自己小腿的肌肉,在用外脚背接触球,迅速踢出去,多用于传球或者大力外旋弧线射门等,非常的需要技巧性。

脚底


脚的各个部位详细图图解:脚弓/脚面/内脚面/外脚背/脚底

脚底就是直接接触地面的部分,像脚掌、脚心、脚跟都是脚底的一部分,脚底上面有非常多的穴位,还可以经常按摩,有全身保健的效果,还可以反映自己的身体健康情况。

下载文档
《脚的各个部位详细图图解:脚弓/脚面/内脚面/外脚背/脚底.doc》
头条奇闻微信公众号:奇闻有趣
关注头条奇闻公众号,订阅更多头条奇闻