中国有超3亿人存在睡眠障碍 广东人最爱锻炼睡眠充足位居第一

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你失眠吗?是不是每天到了晚上睡觉前就会睡不着、早晨起床时很难起来?

说明你有一定的睡眠障碍,需要改善了。

3月18日,中国睡眠研究会等机构在北京发布《2021年运动与睡眠白皮书》。

数据显示,当下中国有超3亿人存在睡眠障碍。

中国有超3亿人存在睡眠障碍 广东人最爱锻炼睡眠充足位居第一

月收入3000元及以下的人,平均每天睡8.19个小时,而月收入25001元至30000元的人平均每天仅睡7.73个小时。

运动人群中以广东运动人数最多,并且睡眠充足位列各省份第一。

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