当自己的调养师!此种本草可抵御秋燥 “自内而外”的皮肤保湿

标题速读:【当自己的调养师!此种本草可抵御秋燥 “自内而外”的皮肤保湿】(当自己的调养师!此种本草可抵御秋燥 自内而外的皮肤保湿   脾胃好,百病少;好脾胃,食疗养。自然的产物是最适合脾胃的补品,草木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的本草。善用生活中唾手可得的材料,活学活用,当自己的调养师。   眼看秋分已过,天气虽然还炎热,但秋燥一天胜过一天。护肤达人们的重点,也从夏季的去油,开始转入润肤保湿。有些人…

原标题:当自己的调养师!此种本草可抵御秋燥 “自内而外”的皮肤保湿

当自己的调养师!此种本草可抵御秋燥 自内而外的皮肤保湿

  脾胃好,百病少;好脾胃,食疗养。自然的产物是最适合脾胃的补品,草木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的本草。善用生活中唾手可得的材料,活学活用,当自己的调养师。

  眼看秋分已过,天气虽然还炎热,但秋燥一天胜过一天。护肤达人们的重点,也从夏季的去油,开始转入润肤保湿。有些人的皮肤对湿度特别敏感,每逢夏秋交替时,容易觉得又干又痒,抓一抓就起小疙瘩。搽面霜、敷面膜,自然也能缓解外在的干燥,但内调也是很重要的。来上一碗甘甜滋润的汤水,生津润燥,补水效力自然翻倍。

  说到煲汤,什么都打败不了掌握汤方无数的广东人。尤其是炖清淡口味的肉汤,加上沙参玉竹是最基本的操作。秋季用玉竹煲汤,不仅能调味,这种汤料捞起来还可以直接吃,味道甘润可口。尤其是对有护肤需求的人来说,玉竹可是在《神农本草经》中便被赞美有润泽功效的良药,妥妥的食疗 。

当自己的调养师!此种本草可抵御秋燥 “自内而外”的皮肤保湿

  细解本草

  《本草纲目》中说玉竹味甘性平,平时入药用的是它的根部,它像竹子一样分为很多小段,看起来有点像迷你版的甘蔗,再加上颜色黄白似玉石,故得名玉竹。

  玉竹的特点是汁液非常饱满,做成干品的玉竹经过了多次晾晒干燥,但看起来依然水润莹亮。它的原生植物更具有滋润的特点,本草书中说它至难燥,即燥亦柔,移根种之,极易繁茂。

  普通的植物根茎,挖出后在炎热干燥的天气下暴晒,很容易就变得又干又硬,但玉竹不一样。晒玉竹的话要一边晒一边搓,这样才能晒的通透,而且晒完后依旧晶莹柔软,似乎里头的水分怎么也晒不干。

  玉竹能够一直保持住自己柔软的身段而不被干燥,说明它具有很强的锁水保湿能力。中医利用了玉竹的这种特性,发挥它润燥生津的作用,治疗秋燥咳嗽特别管用。

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  本草功效

  至于玉竹为什么具有润肤的功效?通俗一点说,玉竹的作用也就是给皮肤补水。中医认为肺主皮毛,而玉竹入肺,善于润肺生津,同样也有滋润皮肤的作用。为什么小孩子的皮肤看起来最是透亮呢?这是因为儿童的皮肤含水量高,于是看起来便显得白嫩润滑,而随着年龄的增长,皮肤的含水量逐渐下降,色素也积累增多,因此老人的皮肤看起来就干燥发暗了。

  而玉竹汁液丰富,能给体内补充水分,使得人体有足够的津液滋润肌肤;同时它的甘味能补益脾胃,使得脾胃能够更好地锁住水分,并将其供应给皮肤。在皮肤因过于干燥而显得粗糙的时候,常喝些玉竹水或玉竹炖品能有润肤的效果,因此古籍称它可去面黑斑,好颜色。在秋燥明显的当下,喝碗玉竹汤也有助于生津解燥。

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