酒后难受9个缓解的办法,喝蜂蜜水或是糖水(缓解的效果最明显)

标题速读:【酒后难受9个缓解的办法】(对于经常要喝酒应酬的同事来说,知道如何缓解酒后难受是一件很重要的事情。 当然你可以选择喝蜂蜜水或者是糖水来缓解,因其效果是最明显的。 酒后难受9个缓解的办法 1、喝蜂蜜水/糖水 喝完酒后不舒服可以先喝蜂蜜水。由于蜂蜜水富含葡萄糖和果糖,喝酒后喝下一杯白糖水即可稀释酒精,也能够减少人体对酒精的吸收,这样也可减少血液当中酒精的浓度,可以大大减小醉酒的可…

原标题:酒后难受9个缓解的办法,喝蜂蜜水或是糖水(缓解的效果最明显)

对于经常要喝酒应酬的同事来说,知道如何缓解酒后难受是一件很重要的事情。

当然你可以选择喝蜂蜜水或者是糖水来缓解,因其效果是最明显的。

酒后难受9个缓解的办法

1、喝蜂蜜水/糖水

喝完酒后不舒服可以先喝蜂蜜水。由于蜂蜜水富含葡萄糖和果糖,喝酒后喝下一杯白糖水即可稀释酒精,也能够减少人体对酒精的吸收,这样也可减少血液当中酒精的浓度,可以大大减小醉酒的可能性,能有效缓解酒后不适的症状,比如酒后头痛。

2、喝温开水

如果喝酒后出现胃难受的情况,最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯温开水,这样对缓解胃不舒服有很好的效果,多喝水既有利于冲淡胃部的酒,也有利于体内的酒精排出。

3、吃葡萄

酒后难受9个缓解的办法,喝蜂蜜水或是糖水(缓解的效果最明显)

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。

同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

4、喝牛奶或是酸奶

酒后难受9个缓解的办法,喝蜂蜜水或是糖水(缓解的效果最明显)

当人们酒后觉得胃痛难受的时候,这时可以喝一杯酸奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收,并且它有利于缓解酒精对人们的冲击,对于过量饮酒而引起的胃痛也有明显的效果。

5、吃香蕉

香蕉能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,即可减轻心悸症状、消除胸口郁闷,以达到解救目的。

6、喝西瓜汁

酒后难受9个缓解的办法,喝蜂蜜水或是糖水(缓解的效果最明显)

喝西瓜汁可以缓解酒后全身发热。西瓜汁又称白虎汤,一方面本身具有清热去火功效,能帮助全身降温;另一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热。

7、吃豆腐

吃一个豆腐为原料的菜,可促进体内乙醇迅速排出。需多饮酒时,餐桌上一旦出现这类菜品,赶紧动筷、让其发挥快速排出身体内乙醇的作用。

8、催吐法

如果是饮酒过量造成的难受,可以采用催吐法。用手指或者勺羹刺激咽喉壁,诱发恶心呕吐,促进胃内的酒精和其他食物的混合物排出体外,以减少酒精对胃内持续性或者进一步的损害,也可以加快醒酒的过程,缓解酒后难受。

9、解酒药

当出现酗酒的情况时,服用解酒药也是一个很好的做法。当然,药物的用法以及用量一定要按照医师的指导进行。

注意事项

为了身体的健康,生活当中应该以少喝酒为宜,不该常常出现酗酒的情况。当然,如果出现酒后胃难受的情况,应该采取相应的措施进行缓解。

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