乙类乙管后首个春节 普通人如何健康过大年?中疾控专家建议

标题速读:【乙类乙管后首个春节】(今年春节是乙类乙管以来的第一个春节,普通人如何健康过大年,有哪些需要注意的方面? 中国疾控中心传防处研究员常昭瑞在今天(1月8日)国务院联防联控机制召开的新闻发布会上表示: 一是要继续做好个人的防护。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等卫生习惯,即使感染康复以后,也应该做好个人防护。 第二是要保持规律作息、合理膳…

原标题:乙类乙管后首个春节 普通人如何健康过大年?中疾控专家建议

今年春节是乙类乙管以来的第一个春节,普通人如何健康过大年,有哪些需要注意的方面?

中国疾控中心传防处研究员常昭瑞在今天(1月8日)国务院联防联控机制召开的新闻发布会上表示:

乙类乙管后首个春节 普通人如何健康过大年?中疾控专家建议

一是要继续做好个人的防护。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等卫生习惯,即使感染康复以后,也应该做好个人防护。

第二是要保持规律作息、合理膳食、适量运动、良好心态等健康的生活方式,提高自我抵抗能力。

第三是尽量不举办、不参加一些大规模家庭聚集的活动,减少家庭亲朋聚餐聚会的人数,缩短聚餐的时间,也可通过视频电话传递祝福,尤其是避免把感染风险传递给家中的老年人。

第四是符合疫苗接种条件的人员尽快地完成全程接种和加强免疫,保护自己和家人的健康。

第五是要加强健康监测、密切关注自身和家人健康状况,如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的时候,或者检测阳性的时候,要尽可能待在通风好、相对独立的房间,尽量减少与同住人员的接触,密切关注病情的进展。如果出现病情加重,要及时就医。

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