跳绳补习班火爆 1小时收费2000元 儿童跳绳请牢记5点

跳绳补习班火爆 1小时收费2000元 儿童跳绳请牢记5点

分享到:

儿童跳绳请牢记5点

跳绳,作为发源于中国的一种传统运动,最早可追溯至汉唐时期,古称“跳索”“绳飞”,清末以后改称“跳绳”。

最近,跳绳培训班在国内一些大城市十分火爆。

家长为了孩子投钱都是不计成本的,位于北京海淀区万柳附近的跳绳班采取上门授课,每节课1小时,每期5节课,一对一价格高达2000元,一对二每人1200元,一对三每人900元。

就是这样一种古老的运动,如今却成为无数“老母亲”们的心头大患……跳绳补习班火爆 1小时收费2000元,不禁让人高呼:这究竟是为什么?

儿童跳绳技巧

▪ 先让孩子随着节奏跳,不拿绳子,引导孩子一边拍手一边往上跳。

▪ 孩子学会有节奏的上跳后,仍然不拿绳子,让孩子双手做出跳绳的姿势,按节奏模仿跳绳动作。

▪ 再引导孩子双手拿绳子,模仿做跳绳动作。绳子落地时,引导孩子双脚跳过绳子,完全像跳绳样,只是动作不连续。

▪ 练习双手握绳子、双脚协调上跳的完整跳绳运动。当孩子学会跳绳后,再练习变换跳绳的花样。

这样不仅可以提高运动的积极性,也增加协调性。

注意:

在孩子跳绳这件事情上,不能着急,要慢慢来,循序渐进,这样孩子才能学好跳绳,同时对跳绳产生兴趣,否则的话,把孩子逼急了有可能孩子还学不会额。在教的过程中一定要注意不要让孩子受伤。

跳绳补习班火爆 1小时收费2000元 儿童跳绳请牢记5点

儿童跳绳好处

1、促进孩子的发育与成长

儿童正是成长最快的时期,经常跳绳能加快血液循环,有利于胃肠的消化,增强食欲,从而使得儿童更加健康的成长。

2、提高孩子记忆能力

由于跳绳过程中不自觉的会去数数,大脑皮层处于兴奋状态,有助于记忆力的提高。

跳绳补习班火爆 1小时收费2000元 儿童跳绳请牢记5点

3、培养孩子节奏感和平衡感

跳绳时要手和脚一起协调去动,经常这样锻炼,有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养儿童的节奏感。

4、跳绳要注意什么

跳绳运动只需要很少的活动空间,但活动进行的地面必须平坦,最好在上面铺上地毯和软垫,而且要穿上抗震力强的运动鞋,这样可以缓和膝盖和脚踝与地面接触时的冲撞,否则跳动时的反作用力,可能会影响脊椎、脑部,造成运动伤害。

如果刚开始学会跳绳,在选择绳子的时候,最好挑选一些比较硬的绳子,因为如果绳子太轻,在把绳子扬起和放下的时候,容易变形,对于刚开始学会跳绳的人来说不是太适合。

如果跳绳已经很熟练了,可以挑选比较轻的绳子。

下载文档
《跳绳补习班火爆 1小时收费2000元 儿童跳绳请牢记5点.doc》
头条奇闻微信公众号:奇闻有趣
关注头条奇闻公众号,订阅更多头条奇闻