跳绳补习班火爆 1小时收费2000元 孩子经常跳绳有哪些好处?

跳绳补习班火爆 1小时收费2000元 孩子经常跳绳有哪些好处?

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孩子经常跳绳有哪些好处

最近,跳绳培训班在国内一些大城市十分火爆。

家长为了孩子投钱都是不计成本,“每50分钟200元的大班课已经算便宜的了,同类机构每节课都要两三百元。”

位于北京海淀区万柳附近的跳绳班采取上门授课,每节课1小时,每期5节课,一对一价格高达2000元,一对二每人1200元,一对三每人900元。

跳绳,作为发源于中国的一种传统运动,最早可追溯至汉唐时期,古称“跳索”“绳飞”,清末以后改称“跳绳”。

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20世纪50年代的“劳卫制”,到1970年代的国家少年锻炼标准、1980年代的《国家体育锻炼标准》再到2000年之前的教学大纲和2000年之后的新课标,都能找到跳绳的身影。

2014版的《国家学生体质健康标准》规定,“1分钟跳绳”是小学1到6年级的测试内容,一到四年级,跳绳成绩占体育总成绩的20%;五、六年级由于50米×8往返跑的加入,比例有所下降,但仍占10%的权重。

学生体质健康标准的学年总分由100分的标准分和20分的附加分共同构成,满分为120分。

在小学阶段,能获得20分附加分的高优指标正是1分钟跳绳。

以小学一年级学生为例,男女生1分钟跳绳的满分标准分别为109个和117个。

在满分的基础上,每多跳2个可获得附加分1分,附加分最多可以加到20分。

即如果一名小学一年级学生能在1分钟内完成超过满分次数40次的跳绳总数,还可以拿到额外的20分。

儿童跳绳的好处

好处一、促进孩子的发育与成长  儿童正是成长最快的时期,经常跳绳能加快血液循环,有利于胃肠的消化,增强食欲,从而使得儿童更加健康的成长。

好处二、跳绳能提高孩子记忆能力  由于跳绳过程中不自觉的会去数数,大脑皮层处于兴奋状态,有助于记忆力的提高。

好处三、提高免疫力  经常跳绳运动,身体细胞更新快,免疫力也提高。  孩子经常跳绳有哪些好处

好处四、有助于培养孩子节奏感和平衡感  跳绳时要手和脚一起协调去动,经常这样锻炼,有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养儿童的节奏感。

好处五、使孩子对数字更加敏感  跳绳的过程中一般都会去数数,这样在无形中让大脑得到锻炼,尤其是对数字变得更加敏感。

好处六、跳绳让孩子更加活泼  经常跳绳,尤其是和父母或者其他小伙伴一起跳,这样孩子会更加活泼。

好处七、增加与父母、小伙伴的感情  经常跳绳,尤其是和父母或者其他小伙伴一起跳,这样有利于增进孩子与父母的感情。

中国小学生在国际跳绳大赛上的惊艳表现,证明跳绳其实并非难事,甚至可以说,这是中国人最擅长的一项运动之一。

为何对于北上广相当一部分孩子们来说就成了一条难过的坎儿?

其实反映出这些中小学生没能真正落实“每天一小时”的阳光体育锻炼要求。

他说,想要掌握任何一项运动,都需要足够的练习时间。

如果仅仅靠每周三节课的体育时间,学生课外不进行练习是不够的。

以跳绳为例,每个学生的动作协调性、肌肉类型和耐力都不尽相同,所以可能造成学习、掌握程度的差异,这就体现了课外练习的意义。

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