孩子记忆力不好怎么办?怎么训练记忆力?

孩子记忆力不好怎么办?怎么训练记忆力?

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怎么训练记忆力

训练我们记忆力的方法也有很多,这里介绍一种。

找到一幅画,用眼睛仔细观察这幅画,时间最好不要太长,可以是两分钟。

孩子记忆力不好怎么办?怎么训练记忆力?

这两分钟内要集中自己的所有精力,尽量记住画上的内容,包括其中的细节。

然后闭上双眼,看看自己还记得多少画的内容。

回忆一下这幅画是如何描绘的,算不算一幅不错的画,这幅画中哪些细节处理得非常出色。

想一想它是怎样表现所描绘的对象的、有什么过渡景和背景,它的主体颜色是什么,主体的细节和形状是怎样处理的。

然后,睁开双眼,看看自己记住的与原画之间有什么区别,对于记错的地方要纠正过来。

再闭上眼睛,看看自己记住了多少,直到你能够在心中描绘出一幅与原作品一致的画卷。

观察生活

通过观察一幅画作让我们的记忆力得到提高,同时也能够训练自己的专注力。

其实不仅是一幅画,在丰富多彩的大自然中,我们同样可以训练我们的记忆力和专注力,同时还能让我们发现自我。

最强的内心力量就是我们静心地倾听和专注,这能让我们接触到平时并不在意的很多东西。

如果我们让自己静心地倾听大自然,专注于观察大自然,我们或许就能够发现很多以前并不了解的东西。

离大自然距离越来越远对于知觉和专注力并没有好处,应该珍惜自己与大自然接触的机会。

一般说来,成年人不如孩子们更容易地专注于某件事情。

比如,如果遇到了难题或者暂时无法解开的死结时,孩子们不会放弃这件事,他们会让自己先停下来,静一会儿,思考一下这件事到底哪里出现了问题。

在你并不在意的时候,他可能已经找到了解决办法,用自己突然降临的灵感把任务完成。

因为孩子们遵循了成年人苦苦追求的专注力法则:

当在困难中无法脱身的时候,要让自己静下来,专心致志地思考自己的问题。

取得伟大成就的人都能够做到专心致志,这也是他们成功的重要原因。

就像正在给病人诊断的医生一样,如果没有专注的精神全神贯注地思考着病人的症状,他怎么能够作出正确的诊断呢?

创作文学作品的作家也是一样,只有专注地去构思,把自己的所有精力都放在这部作品里,才能够创作出精彩的故事情节和深入人心的作品。

你如果要想解决自己的难题,也应该这样去做。

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